Чакры их Внутренние Устройство и Диагностика
Чакрачка
Карта сайта  Site map •
Контакты •
English •

Дыхание

Схема ДыханиеВ истории человечества процессу дыхания, и осознанной работе с ним уделялось внимание всеми без исключения системами духовного и душевного совершенствования, и во многих языках слова дух, душа и дыхание имеют общее происхождение. Люди издавна выделяли дыхание, как основное свойство всего живого и одушевленного.            

Можно сказать что, дыхание удерживает душу в теле, а раз удерживает, то может и воздействовать на нее. Ведь не случайно все практики, ставящие перед собой задачу духовного и физического совершенствования человека, обращают серьезное внимание на процесс дыхания человека и управления им. 

Множество разнообразных направлений самосовершенствования имеют собственные оригинальные подходы к теории и практики дыхания. Причина этого в том что, человек, осознанно относящийся к дыханию, имеет в своем распоряжении мощный инструмент, с помощью которого он может формировать свои состояния и жить более наполненной и целостной жизнью. Дыхание, общее состояние организма и состояние сознания тесно взаимосвязаны между собой. 
  
Мы дышим и наше дыхание неразрывно связанно с нашим внутренним состоянием. Можно сказать, что дыхание является отражением, как нашего внутреннего состояния, так и нашего отношения к другим людям, да и к жизни в целом. Поэтому когда мы начинаем дышать определенным образом, то мы изменяем  наше внутренние состояние. Зная и понимая внутренний механизм процесса дыхания, мы можем не только диагностировать по дыханию свое внутренние состояние, но и менять его в соответствии с нашими целями и задачами.

Дыхание - мощный инструмент воздействия на нашу жизнь. И, хотим мы того или нет, каждый вдох и выдох формируют нас, наполняя одни чакры энергией, забирая ее у других. Чтобы управлять своей жизнью - без дыхания ну никак нельзя. Недаром как йога (прана), так и другие духовные направления уделяют дыханию столько внимания. Вот и подышим.

А так как на каждой из чакр: аджне, вишудхе, анахате, манипуре, свадхистане и муладхаре дыхание кардинально отличается, то в каждом конкретном случае, нужно будет для развития той или другой чакры составлять определенное дыхание. Тогда для достижения конкретной цели можно будет сформировать конкретное дыхание (или мини комплекс), увеличивающие активность одних чакр и уменьшающие активность других чакр. 

Понимание структуры дыхания кроме мощного инструмента развития может предоставить также в наши руки (или точнее уши) и возможность диагностики ведущих чакр человека.

В теории дыхания - рассказано о структуре дыхания: вдох, задержка после вдоха, выдох и задержка после выдоха. Присутствует и информация с других интересных источников о дыхании.

В практике - конкретные дыхательные упражнения под конкретные цели.

Схема дыхания

ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека Рейтинг SunHome.ru