Прочитал статьи на сайте, вроде все понятно, непонятно как чакры заставить работать чтобы принимали или отдавали энергию, с чего начать.
Еще не понятный вопрос про вращение чакры по часовой стреле, откуда смотреть изнутри чакры или с наружи.
|
||||||||||||||||
|
Как чакру заставить работать.
ср, 02/10/2010 - 13:32
Прочитал статьи на сайте, вроде все понятно, непонятно как чакры заставить работать чтобы принимали или отдавали энергию, с чего начать. Еще не понятный вопрос про вращение чакры по часовой стреле, откуда смотреть изнутри чакры или с наружи. |
|||||||||||||||
Думаю, что для активизации чакт и нади лучше использовать веками проверенные методики. Лично мне более нравится Сахита-кумбхака пранаяма
Есть одна простая методика по развитию аджны (третий глаз). Мощно включает аджну:
http://sunexpression.ru/index.php?option=com_content&task=view&id=8&Item...
Сначала занимался, потом бросил...
Они и без нас энергию отдают берут и сохраняют. Мы можем только более осознанно этим заниматься.
Смотреть изнутри.
Я мысленно представляю поток огня, который идет через чакру. Прочищаю чакры 2-4 раза в день. Постепенно открываются способности, которые дают открытые чакры.